Compte-rendu du stage Auvergne – Rhône-Alpes

Afin de commencer à préparer la future union des ligues d’Auvergne et de Rhône-Alpes, un premier regroupement réunissant l’élite jeune régionale des deux ligues a en effet été organisé du 26 au 30 octobre à Ceyrat.

 26 au 30 Octobre 2015 – CEYRAT

Le traditionnel stage des vacances de Toussaint s’est déroulé sous le signe de la réforme territoriale. Afin de commencer à préparer la future union des ligues d’Auvergne et de Rhône-Alpes, un premier regroupement réunissant l’élite jeune régionale des deux ligues a en effet été organisé du 26 au 30 octobre à Ceyrat. Nous avons pu bénéficier à cette occasion des installations sportives très fonctionnelles du complexe sportif de l’Arténium où se déroulera le prochain tour de Critérium Fédéral de nationale 1 pour les garçons et les filles.

47 jeunes de Benjamin 1ère année à Junior étaient présents. Un encadrement conséquent avait été prévu du fait de cet effectif imposant avec la présence de 9 entraîneurs. Pour la ligue Rhône-Alpes : Laurent Louvel, Michel Scappaticci, Luc Pellerin, Rémi Bonato et Mickaël Grivel. Pour la ligue d’Auvergne : Christophe Junqué, Claude Bernard, Aline Berger, Hugues Roland (les 2 premiers jours) et Sandrine Leveau (les 3 jours suivants).

Yannick Morvant, qui avait géré l’aspect logistique de notre séjour en amont du stage était sur place lors de l’ouverture et la clôture du stage.

6 relanceurs (3 rhônalpins et 3 auvergnats) ont complété également l’équipe d’encadrement : Maxime Carlomagno (N420), Hugo Le Honsec (N881), Ivo Yakimov (N891), Timothée Cao Van Tuat (N958), Adrien Chaneboux (17) et Valentin Vernade (13). Les jeunes présents ont ainsi pu profiter d’une relance et d’une opposition de qualité (Luc Pellerin, Rémi Bonato et Mickaël Grivel l’ont encore renforcée lors du tournoi final).

L’ensemble des stagiaires présents ont bien « tenu le choc », notamment les plus jeunes, qui ont réalisé un excellent stage.

Tout n’a certes pas été parfait car c’était une première et l’effectif était sans doute trop important, mais ce stage a été globalement une réussite. Cette première action technique commune a en effet été très enrichissante et a notamment permis aux jeunes et aux cadres techniques de la future ligue AURA d’apprendre à mieux se connaître.

Michel Scappaticci et Laurent Louvel

Programme-type journalier :

7h30 : Lever

7h45 - 8h00 : Réveil articulaire et musculaire

8h05 - 8h30 : Petit-Déjeuner

9h15 - 11h50 : Séance d’entraînement

11h50 - 12h15 : Etirements

12h30 - 14h00 : Repas et temps calme

14h15 – 17h00 : Séance d’entraînement et compétition

17h10 - 17h45 : Travail physique (gainage et renforcement musculaire)

17h45 - 18h10 : Etirements

19h00 - 20h00 : Repas

20h00 - 20h45 : Douche et temps calme

20h45 : Récupération des portables et extinction des feux

Fils rouges travail technique :

- Déplacements et travail des pieds

- Travail des services et des remises

- Placement de la première balle au coude (en prise initiative et en contre-initiative)

- Travail technique individualisé

Travail Physique :

- Renforcement musculaire bas du corps et gainage

- Travail fractionné

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